
अंडा आमलेट
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
अंडा आमलेट
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🥚 4 अंडे
- 🥛 2 बड़े चम्मच दूध
- 🧂 चुटकी भर नमक
- चुटकी भर काली मिर्च
अतिरिक्त सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
4 अंडे एक कटोरे में तोड़ें, उसमें दूध, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
2
मध्यम-धीमी आँच पर गर्म की गई कड़ाही में जैतून का तेल डालें और अंडे का मिश्रण डालें।
3
अंडे का मिश्रण थोड़ा पकने के बाद, एक तरफ मोड़ें और इसे आमलेट का आकार दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 11gवसा
💡 टिप्स
ताजे अंडे का उपयोग करने से स्वाद और पोषण में सुधार होगा।सब्ज़ियाँ डालें ताकि आपका पकवान और ज़्यादा स्वादिष्ट बने।तैयार आमलेट पर थोड़ा सा चीज़ छिड़कने का भी एक अच्छा तरीका है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।