अंडे का ऑमलेट
लागत $2.5, सेव करें $7.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
अंडे का ऑमलेट
लागत $2.5, सेव करें $7.5
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- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
अंडे और डेयरी उत्पाद
- 🥚 卵 2個
मसाले
- 🧂 塩 ひとつまみ
- 黒胡椒 少々
चरण
1
अंडों को एक बाउल में फोड़ें, उसमें नमक और काली मिर्च डालकर अच्छे से मिलाएं।
2
मीडियम आंच पर फ्राइंग पैन को गरम करें और उसमें थोड़ा सा तेल डालें।
3
फेंटे हुए अंडे को पैन में डालें और धीमी आंच पर पकाते हुए उसका आकार बनाएं।
4
जब अंडा आधा पक जाए तो गैस बंद कर दें, इसे एक प्लेट में परोसें और तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
140
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 1gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अंडे से बनाई गई यह सरल रेसिपी जल्दी तैयार की जा सकती है।संतुलित आहार के लिए इसे ताजी सलाद के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।