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अंडा और चावल

लागत $3, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍚 2 कटोरी पका हुआ चावल
    • 🥚 2 अंडे
    • 🥛 1 बड़ा चम्मच लो-फैट दूध

चरण

1

चावल को एक कटोरे में रखें और हल्का गर्म करें।

2

अंडों को फेंटें और उसमें लो-फैट दूध मिलाएं।

3

गर्म चावल के ऊपर अंडे का मिश्रण डालें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

220

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

अपने स्वाद के अनुसार आप समुद्री शैवाल, सोया सॉस, या तिल का तेल जोड़ सकते हैं।खाने से पहले अच्छे से मिलाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।