
अंडा रोल
लागत $3.5, सेव करें $6.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
अंडा रोल
लागत $3.5, सेव करें $6.5
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
अंडे और डेयरी
- 🥚 3 अंडे
- 🥛 1 बड़ा चम्मच दूध
मसाले
- 🧂 चुटकी भर नमक
- 1 छोटा चम्मच खाना पकाने का तेल
सब्जियाँ
- 1 छोटा चम्मच बारीक कटा हुआ हरा प्याज
- 🥕 1 छोटा चम्मच बारीक कटी हुई गाजर
चरण
1
अंडों को एक कटोरे में तोड़ें, दूध और नमक डालें, और अच्छी तरह मिलाएँ।
2
बारीक कटा हुआ हरा प्याज और गाजर डालें, और समान रूप से मिलाएँ।
3
एक गर्म पैन में खाना पकाने का तेल डालें, मिश्रण को पतले रूप में डालें, और अंडे को रोल करें।
4
तैयार अंडा रोल को काटें और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
कम आंच पर पैन का उपयोग करने से अंडा रोल कोमल बनेगा।आप विभिन्न बारीक कटी हुई सब्जियाँ जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।