अंडा रोल
लागत $2, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
अंडा रोल
लागत $2, सेव करें $5
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
मसाला
- 🥚 3 अंडे
- 🧂 एक चुटकी नमक
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
चरण
1
अंडे तोड़ें, एक चुटकी नमक मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और छलनी से छान लें।
2
पैन में थोड़ा खाना पकाने का तेल लगाएं, इसे मध्यम आँच पर गरम करें और धीरे-धीरे अंडे का मिश्रण डालते हुए रोल करें।
3
तैयार अंडा रोल को खाने योग्य टुकड़ों में काटें और प्लेट में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 1gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
अगर फीका लगे तो थोड़ा सोया सॉस लगाकर खाएं।कटा हुआ सब्ज़ियाँ डालने से अधिक स्वाद और टेक्सचर प्राप्त होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।