अंडा रोल
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
अंडा रोल
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 4 अंडे
- 🥕 1/4 गाजर (बारीक कटी हुई)
- 🧅 1/2 हरा प्याज (बारीक कटा हुआ)
मसाला
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
अंडे को एक बाउल में डालें और नमक तथा काली मिर्च मिलाएं।
2
कटे हुए गाजर और हरे प्याज को अंडा मिश्रण में मिलाएं।
3
मध्यम-निम्न आंच पर फ्राई पैन गरम करें और हल्का तेल लगाएं।
4
अंडा मिश्रण को धीरे-धीरे डालें और पकने के साथ-साथ रोल करें।
5
बने हुए अंडा रोल को उचित आकार में काटें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
160
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
अंडा रोल को फ्रिज में रखकर बाद में गरम किया जा सकता है।अपनी पसंद के अनुसार भरने को बदल सकते हैं।फ्राई पैन के आकार के अनुसार मिश्रण को भागों में डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।