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आलू और प्याज के साथ अंडा रोल

लागत $4.5, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥔 1 आलू (कटा हुआ)
    • 🧅 1/2 प्याज (कटा हुआ)
    • 🥚 3 अंडे

  • मूल मसाले

    • 🧂 थोड़ा सा नमक
    • थोड़ी सी काली मिर्च

  • पकाने का तेल

    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल

चरण

1

आलू और प्याज को छोटे टुकड़ों में काट लें।

2

पैन में तेल गर्म करें और आलू और प्याज को आधा पकने तक भूनें।

3

अंडे को फेंटें और आलू और प्याज के साथ मिलाएं। नमक और काली मिर्च डालें।

4

पैन में और तेल डालें, अंडे के मिश्रण को डालें और पकाते समय उसे रोल करें।

5

पके हुए अंडा रोल को खाने के लिए टुकड़ों में काटें और प्लेट में रखें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

280

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

बचने वाला अंडा रोल लंचबॉक्स के सहवर्ती के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।आलू के बदले गाजर या तोड़ी हुई तोरई डाल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।