
एक किक के साथ अंडे का सलाद
लागत $3.5, सेव करें $6.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3.5
एक किक के साथ अंडे का सलाद
लागत $3.5, सेव करें $6.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 🥛 ¼ कप फैट-फ्री मेयोनेज़
- 🥛 ¼ कप हल्का सौरक्रीम
- 1½ चम्मच चीनी हॉट प्रिपेयर्ड मस्टर्ड
- 1 तना सेलरी, बारीक कटा हुआ
- 5 पिमेंटो-स्टफ्ड हरी जैतून, कटा हुआ
- 1 बड़ा चम्मच मीठा पिकल रेलिश
- 🧂 ¼ चम्मच पप्रिका
- 🧂 1 पिंच लाल मिर्च के फ्लेक्स
- 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
चरण
एक सॉसपैन में अंडे रखें और ठंडे पानी से ढक दें। पानी को उबाल लें और तुरंत गर्मी से हटा दें। ढकें और अंडे को गर्म पानी में 15 मिनट तक खड़ा रहने दें। गर्म पानी निकालें, और अंडे को ठंडा करने के लिए ठंडे पानी से धोएं। काउंटर पर घुमाकर छिलके को तोड़ें, और छीलें।
अंडे को एक फूड प्रोसेसर के कंटेनर में रखें, और थोड़ी देर के लिए पल्स करें। अंडे को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें, और मेयोनेज़, सौरक्रीम, चीनी मस्टर्ड, सेलरी, जैतून और रेलिश मिलाएं।
मिश्रण को पप्रिका, लाल मिर्च के फ्लेक्स, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें। मिश्रण का स्वाद लें, और अपनी पसंद के अनुसार सीज़निंग समायोजित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
90
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
सर्व करने से पहले अंडे के सलाद को 30 मिनट तक ठंडा करें जिससे स्वाद बढ़े।पूरा भोजन के लिए टोस्टेड ब्रेड पर स्लाइस किए गए टमाटर और सलाद के साथ सर्व करें।सौरक्रीम के बजाय ग्रीक दही का उपयोग करें जिससे टेंगी ट्विस्ट मिले।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।