एग सैंडविच
लागत $4, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
एग सैंडविच
लागत $4, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 🥛 2 बड़े चम्मच दूध
- 🍞 4 ब्रेड के टुकड़े
अतिरिक्त सामग्री
- 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 🧈 1 बड़ा चम्मच बिना नमक का मक्खन
चरण
1
अंडों को उबालें और छीलकर उन्हें मैश करें।
2
मैश किए हुए अंडों में मेयोनेज़, नमक और दूध मिलाएँ।
3
ब्रेड पर मक्खन लगाएँ, मैश मिश्रण रखें और ऊपर से दूसरा ब्रेड लगाएँ।
4
सैंडविच को आधे में काटकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
उबले अंडों में ककड़ी डालने से खाने की बनावट बेहतर होगी।लंच बॉक्स बनाने के लिए इसे पैक किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।