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अंडा स्क्रैम्बल बाउल

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 2 अंडे
    • 🥬 एक मुट्ठी पालक
    • 🍅 5 चेरी टमाटर

  • मसाले

    • 🧈 1 छोटी चम्मच मक्खन
    • 🧂 थोड़ा सा नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च

चरण

1

अंडे फेंटें और उसमें नमक और काली मिर्च मिलाएं।

2

पैन में मक्खन पिघलाएं और पालक को हल्का तले।

3

अंडे का मिश्रण पैन में डालें और धीरे-धीरे हिलाते हुए स्क्रैम्बल बनाएं।

4

चेरी टमाटर को आधा काटें और अंडे के साथ कटोरे में रखें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

220

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

स्क्रैम्बल में चीज़ डालें ताकि स्वाद और बढ़ जाए।पालक की जगह केल का उपयोग कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।