
अंडा और तिल का तेल चावल
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
अंडा और तिल का तेल चावल
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🍚 चावल 1 कप
- 🥚 1 अंडा
मसाले
- 🍶 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
चरण
1
गर्म चावल को एक कटोरे में रखें।
2
फ्राई पैन में अंडे को स्क्रैंबल करें।
3
चावल के ऊपर सोया सॉस और तिल का तेल समान रूप से डालें।
4
स्क्रैंबल किए गए अंडे को चावल के ऊपर रखें और अच्छी तरह मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
यह नुस्खा नाश्ते के लिए जल्दी और आसानी से तैयार किया जा सकता है।कम सामग्री के बावजूद, यह पर्याप्त पोषक तत्व प्रदान करता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।