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बैंगन मिसो स्टर-फ्राय

लागत $4, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • सब्जी

    • 🍆 बैंगन, 2 मध्यम आकार के (टुकड़ों में काटें)
    • मिसो, 1 बड़ा चम्मच
    • सोया सॉस, 1 छोटा चम्मच
    • 🍬 चीनी, 1 छोटा चम्मच
    • तिल का तेल, 1 छोटा चम्मच

चरण

1

बैंगन को टुकड़ों में काटकर पानी में भिगोकर कड़वाहट निकालें।

2

एक कड़ाही में तिल का तेल गरम करें और बैंगन को भूनें।

3

मिसो, सोया सॉस और चीनी का सॉस डालें, और समान रूप से मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

मिसो के प्रकार के अनुसार स्वाद बदलता है। अपने पसंदीदा प्रकार का उपयोग करें।सफेद तिल छिड़कने से स्वाद और खुशबू बढ़ती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।