
बैंगन की सब्जी
लागत $2.5, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
बैंगन की सब्जी
लागत $2.5, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🍆 1 मध्यम आकार का बैंगन
मसाले
चरण
1
बैंगन को पतले स्लाइस में काटें और इसे स्टीमर में 5 मिनट तक पकाएं।
2
पकी हुई बैंगन को निकालें, हाथ से अतिरिक्त पानी निचोड़ें और एक कटोरे में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
35
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 0.1gवसा
💡 टिप्स
थोड़ा तिल का तेल और सोया सॉस डालने से स्वाद और भी बढ़ जाता है।अगर आप कम नमक चाहते हैं तो अतिरिक्त मसाला डाले बिना यह स्वादिष्ट है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।