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बैंगन की सब्जी

लागत $2.5, सेव करें $3.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $2.5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🍆 1 मध्यम आकार का बैंगन
  • मसाले

    चरण

    1

    बैंगन को पतले स्लाइस में काटें और इसे स्टीमर में 5 मिनट तक पकाएं।

    2

    पकी हुई बैंगन को निकालें, हाथ से अतिरिक्त पानी निचोड़ें और एक कटोरे में रखें।

    पोषक तत्व

    प्रति 1 परोसना

    🔥

    35

    कैलोरी

    • 1g
      प्रोटीन
    • 8g
      कार्बोहाइड्रेट
    • 0.1g
      वसा

    💡 टिप्स

    थोड़ा तिल का तेल और सोया सॉस डालने से स्वाद और भी बढ़ जाता है।अगर आप कम नमक चाहते हैं तो अतिरिक्त मसाला डाले बिना यह स्वादिष्ट है।

    ⚠️ सावधानियाँ

    यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।