कुकपाल AI
recipe image

अंडे और फ्राइज़

लागत $3, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • डेयरी / वसा

    • 🧈 1 चम्मच मक्खन
  • जमे हुए खाद्य पदार्थ

    • 1/4 कप जमे हुए फ्रेंच फ्राइज़
  • प्रोटीन

    • 🥚 2 अंडे, छोटे
  • मसाले

    • 🧂 1 चुटकी नमक
    • 1 चुटकी काली मिर्च पाउडर

चरण

1

मध्यम आंच पर एक पैन में मक्खन पिघलाएं।

2

फ्रेंच फ्राइज़ डालें; 3 से 5 मिनट तक भूरा और गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं।

3

अंडे डालें और नमक व काली मिर्च से स्वाद दें; 3 से 5 मिनट तक सेकें और हिलाएं जब तक कि अंडे सेट न हो जाएँ।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

212

कैलोरी

  • 13g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छे स्वाद और बनावट के लिए ताज़े अंडे का उपयोग करें।यदि आपको कुरकुरे आलू पसंद हैं, तो अंडे डालने से पहले उन्हें एक मिनट अतिरिक्त पकाएं।एक संतुलित नाश्ते के लिए ताज़े फल या टोस्ट के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।