एमिली के प्रसिद्ध स्लॉपी जोज
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 मिनट
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
एमिली के प्रसिद्ध स्लॉपी जोज
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 मिनट
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍖 1 ½ पाउंड भूना हुआ गोश्त
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
- 1 लाल बेल पेपर, कटा हुआ
- 🥫 1 (6 औंस) की टमाटर पेस्ट की कैन
- 💧 1 कप पानी
- 🧄 3 लहसुन की कलियाँ, बारीक कूटी हुई
मसाले और स्वाद
- 1 बड़ा चम्मच चिली पाउडर
- 1 छोटा चम्मच पप्रिका
- 1 छोटा चम्मच जमी हुई जीरा
- 1 छोटा चम्मच आसवित सफेद सिरका
- 3 बड़े चम्मच भूरी चीनी
- 1 छोटा चम्मच सुखा ओरेगानो
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
- ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
परोसना
- 🍔 8 हैमबर्गर बन, खोले हुए
चरण
1
एक बड़े स्किलेट में मध्य-उच्च ताप पर, भूना हुआ गोश्त को 5 मिनट तक सॉटे करें। प्याज और लाल बेल पेपर डालें; 5 मिनट और सॉटे करें, या जब तक प्याज नरम न हो जाए। चरबी निकाल दें।
2
टमाटर पेस्ट और पानी मिलाएं, पेस्ट घुलने तक चलाएं। लहसुन, चिली पाउडर, पप्रिका, जीरा, सिरका, भूरी चीनी, ओरेगानो, नमक, और काली मिर्च मिलाएं। मिश्रण गाढ़ा और स्टू जैसा होने तक 5 से 10 मिनट तक गरम करते रहें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
328
कैलोरी
- 19gप्रोटीन
- 34gकार्बोहाइड्रेट
- 13gवसा
💡 हैमबर्गर बन को अतिरिक्त बनावट के लिए टोस्ट करें।अगर चाहें तो ऊपर कुछ बिखरा हुआ पनीर डालें।गोश्त के बदले में टर्की का उपयोग करें अगर आप थोड़ा हल्का वर्जन चाहते हैं।अगर आप थोड़ा तेज़ स्वाद पसंद करते हैं, तो केन चिली पाउडर डालें।