
एनोकी मशरूम और प्याज़ का स्क्रैंबल अंडा
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
एनोकी मशरूम और प्याज़ का स्क्रैंबल अंडा
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🧅 1/4 प्याज़ (कटी हुई)
- एक मुट्ठी एनोकी मशरूम
अन्य
- 🧂 एक चुटकी नमक
- 🥛 2 बड़े चम्मच दूध
- 1 छोटा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
अंडे और दूध को एक कटोरे में मिलाएं और अच्छी तरह फेंट लें।
2
प्याज़ और एनोकी मशरूम को काटें, फिर उन्हें जैतून के तेल के साथ एक पैन में भूनें।
3
पैन में अंडे का मिश्रण डालें और इसे पकाते हुए धीरे-धीरे स्पैटुला से हिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
स्क्रैंबल अंडे को अधिक न पकाएं; उन्हें सख्त होने से बचाने के लिए समय समायोजित करें।बचे हुए एनोकी मशरूम का उपयोग सूप में कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।