एनोकि मशरूम चावल कटोरा
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
एनोकि मशरूम चावल कटोरा
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 200 ग्राम एनोकि मशरूम
- 🍚 2 कटोरे चावल
मसाले
- 🧂 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 1 छोटा चम्मच चीनी
- 🧄 1 छोटा चम्मच कटी हुई लहसुन
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
चरण
1
एनोकि मशरूम के निचले हिस्से को काटें और उन्हें अच्छी तरह से साफ करें।
2
पैन गर्म करें, तिल का तेल डालें और कटी हुई लहसुन को भून लें।
3
पैन में एनोकि मशरूम डालें और सोया सॉस तथा चीनी के साथ भूनें।
4
तले हुए मशरूम को चावल के ऊपर डालकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
एनोकि मशरूम के विकल्प के रूप में किंग ऑयस्टर मशरूम या शिटाके मशरूम का उपयोग कर सकते हैं।जमे हुए चावल का उपयोग करते समय, परोसे जाने से पहले इसे माइक्रोवेव में गरम करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।