
एरिका की बेक्ड बीन्स
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $8
एरिका की बेक्ड बीन्स
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥓 4 बेकन की पट्टियां
- 1 (16 औंस) कैन पोर्क और बीन्स
- 🧅 ½ कप कटा हुआ प्याज
- 2 बड़े चम्मच भूरी चीनी
- 1 बड़ा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
- 1 छोटा चम्मच तैयार मस्टर्ड
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गर्म करें।
एक बड़े स्किलेट में बेकन रखें और मध्य-उच्च ताप पर तब तक पकाएं, जब तक कि समान रूप से भूरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट। कागज के तौलिये पर बेकन की पट्टियों को सुखाएं।
पोर्क और बीन्स, प्याज, भूरी चीनी, वर्सेस्टरशायर सॉस और मस्टर्ड को 2-क्वार्ट के कैसरोल डिश में मिलाएं। सुखाए गए बेकन को काटकर पोर्क और बीन्स मिश्रण में मिलाएं। डिश को एल्यूमिनियम फॉइल से ढकें।
पहले से गर्म ओवन में 90 मिनट तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
106
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 17gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
अगर सोडियम की मात्रा पर ध्यान दे रहे हैं, तो पोर्क और बीन्स के कम सोडियम वाले प्रकारों का उपयोग करें।छोटे टुकड़ों में बेकन काटें, आसान मिक्सिंग और डिश में बेहतर वितरण के लिए।अगर अधिक मीठा स्वाद चाहिए, तो अधिक भूरी चीनी डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।