
तेज़ क्रीमी टमाटर पेने
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
तेज़ क्रीमी टमाटर पेने
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
पास्ता
- 1 (16 औंस) पैकेज पेने पास्ता
डेयरी
- 🧈 2 बड़े चम्मच मक्खन
- 1 कप खट्टा क्रीम
सब्जियां
- 🧅 ¼ बड़ा सफेद प्याज, कटा हुआ
- ½ बड़ा हरा शिमला मिर्च, बारीक कटा हुआ
मांस
- 1 पाउंड बारीक पिसा हुआ सुअर का मांस
सॉस
- 1 (16 औंस) जार स्पेगेटी सॉस
चरण
एक बड़े बर्तन में हल्के नमक वाले पानी को उबाल लें। पेने डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि यह नरम हो लेकिन थोड़ा फर्म, 8 से 10 मिनट तक पक न जाए। छान लें और अलग रख दें।
जबकि पास्ता पक रहा हो, मध्यम आंच पर एक बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं। प्याज और शिमला मिर्च डालें; तब तक सॉटे करें जब तक कि पारदर्शी न हो जाएं, लगभग 5 मिनट। सुअर का मांस डालें और तब तक पकाएं जब तक कि यह समान रूप से भूरा और टुकड़ों में न बन जाए, 7 से 10 मिनट। अतिरिक्त चर्बी निकालें और एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
उसी बर्तन में स्पेगेटी सॉस डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें जब तक कि यह उबलने लगे, 3 से 5 मिनट। पका हुआ पेने और सुअर के मांस का मिश्रण डालें, फिर खट्टा क्रीम मिलाएं। जब तक यह गर्म न हो जाए, तब तक पकाएं, लगभग 5 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
287
कैलोरी
- 17gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 21gवसा
💡 टिप्स
एक स्वस्थ विकल्प के लिए, आप खट्टे क्रीम को ग्रीक दही से बदल सकते हैं।अतिरिक्त पोषण के लिए आप मशरूम या ज़ुकिनी जैसी और सब्जियां जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।यदि आप एक अधिक मसालेदार संस्करण पसंद करते हैं, तो प्याज और शिमला मिर्च को सॉटे करते समय लाल मिर्च के छोटे टुकड़े जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।