कुकपाल AI
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शराब और शहद में बालिया

लागत $7.5, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $7.5

सामग्रियां

  • सब्जी

    • 4 बालिया, छंटे हुए और चौकोर कटे

  • तेल

    • 1/4 कप जैतून का तेल

  • ब्रोथ

    • 1/2 कप चिकन ब्रोथ

  • मिठाई

    • 🍯 1 बड़ा चम्मच शहद

  • शराब

    • 1 कप सफेद शराब

  • मसाला

    • 1 छोटा चम्मच सरसों के बीज
    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च

चरण

1

एक बड़े गहरे फ्राइंग पैन में फेनेल के चौकोर हिस्से केंद्र की ओर रखें।

2

जैतून के तेल से छिड़कें और फिर चिकन ब्रोथ, शहद, और शराब डालें।

3

सरसों के बीज, नमक और काली मिर्च से स्वादित करें।

4

ढकें और कम आंच पर 45 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में पलटते रहें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

133

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छे स्वाद और बनावट के लिए ताजे बालिया का उपयोग करें।शाकाहारी संस्करण के लिए, चिकन ब्रोथ को सब्जी ब्रोथ या पानी से बदलें।गर्म या कमरे के तापमान पर साइड डिश या ग्रिल्ड मछली के टॉपिंग के रूप में परोसें।अतिरिक्त तीखापन के लिए नींबू का रस मिलाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।