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फिएस्टा स्टफ्ड एवोकैडो

लागत $3.5, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 1/3 कप काली फलियाँ
    • 🍅 2 बड़े चम्मच कटा हुआ टमाटर
    • 🧅 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज़
    • 🍋 1 छोटा चम्मच नींबू का रस
    • 🥑 1/2 पका हुआ एवोकैडो, आधा कटा हुआ, बीज और छिलका निकाला हुआ

चरण

1

साबुन और पानी से अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं।

2

एक कटोरे में, काली फलियों, कटे हुए टमाटर और प्याज़ को मिलाएँ। ताजा नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

3

मिश्रण को ताजे एवोकैडो के आधे हिस्से की गुहा में भरें और तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

169

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 17g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छे स्वाद और बनावट के लिए ताजा और पके हुए एवोकैडो का उपयोग करें।इस पकवान को अपनी पसंद के अनुसार सजाने के लिए थोड़ा मिर्च पाउडर या ताजा धनिया छिड़कें।एवोकैडो को ताजा रखने के लिए तुरंत परोसें, जिससे यह भूरा न हो।लागत बचाने के लिए, बड़े बाजारों से एवोकैडो और फलियाँ खरीदें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।