
फाइलेट मिग्नन मशरूम-कैबर्नेट ग्रेवी के साथ
लागत $25, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $25
फाइलेट मिग्नन मशरूम-कैबर्नेट ग्रेवी के साथ
लागत $25, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $25
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥩 2 (8 औंस; 1 इंच मोटी) फाइलेट मिग्नन स्टेक
मसाले
- 🧂 ½ चम्मच समुद्री नमक
- ¼ चम्मच काली मिर्च पाउडर
सॉस के लिए
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 🧈 1 चम्मच मक्खन
- 🍄 12 औंस ताजे सफेद छत्ता मशरूम, कटा हुआ
- 🧅 1 बड़ा शलॉट, कटा हुआ
- 🍷 1 कप कैबर्नेट सौविग्नॉन या अन्य शुष्क लाल शराब
- ½ कप गोमांस का स्टॉक
- 1 ½ चम्मच ताजा थाइम, कटा हुआ
- 💧 2 चम्मच पानी
- 🌽 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च
चरण
एक बड़े गैर-चिपकने वाले पैन में तेल गरम करें। फाइलेट को नमक और काली मिर्च से सीज़न करें; हर तरफ़ 2 मिनट तक सेकें। स्टेक को एक प्लेटर पर स्थानांतरित करें, एल्यूमीनियम फॉयल से ढक दें और गर्म रखें।
मध्यम आंच पर घटाएं; मक्खन डालें जब तक पिघल न जाए। मशरूम और शलॉट डालें; आवश्यकतानुसार हिलाते हुए पकाएं, जब तक मशरूम अपना तरल छोड़ना न शुरू कर दें और शलॉट नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट।
शराब, गोमांस का स्टॉक और थाइम डालें; सॉस घटने लगे तब तक धीमी आंच पर पकाएं, 6 से 10 मिनट। स्टेक को वापस स्किलेट में रखें; स्टेक्स मध्यम-कच्चा होने तक पकाएं, हर तरफ़ 2 से 4 मिनट। तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर को केंद्र में डालने पर 130 डिग्री F (54 डिग्री C) पढ़ना चाहिए। स्टेक्स को सर्विंग प्लेट पर स्थानांतरित करें।
एक छोटे कटोरे में पानी और कॉर्नस्टार्च को एक साथ फेंटें जब तक चिकना पेस्ट न बन जाए; सॉस में मिलाएं जब तक मोटा न हो जाए, लगभग 30 सेकंड। सर्विंग पर मशरूम-शराब सॉस के साथ तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
332
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
उत्कृष्ट मध्यम-कच्चा पकावट प्राप्त करने के लिए, मांस थर्मामीटर का उपयोग करें।सॉस के लिए एक अच्छी गुणवत्ता वाला कैबर्नेट सौविग्नॉन चुनें जो व्यंजन के स्वाद को बढ़ाए।स्टेक को फॉयल के नीचे आराम कराएं ताकि यह अधिकतम रसीला रहे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।