कुकपाल AI
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फिनिश-अमेरिकी फ्लैटब्रेड

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 12 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • तरल

    • 💧 4 कप गर्म पानी (110 डिग्री F/45 डिग्री C)
  • मिठाई

    • 🌟 1 छोटा चम्मच सफेद चीनी
  • खमीरीकरण एजेंट

    • 2 (0.25 औंस) पैकेज सक्रिय सूखा खमीर
  • आटा

    • ¾ कप मोटा पूर्ण गेहूँ का आटा
    • ¾ कप मोटा पूर्ण राई आटा
    • 🌾 8 कप ब्रेड आटा
  • मसाले

    • 🧂 2 छोटे चम्मच नमक
  • वसा

    • 🧈 2 बड़े चम्मच पिघली हुई मक्खन

चरण

1

एक बड़े कटोरे में गर्म पानी और चीनी को अच्छी तरह मिलाएं। ऊपर से खमीर को छिड़कें और फेन आने तक, लगभग 5 मिनट के लिए खड़ा रहने दें।

2

पूर्ण गेहूँ के आटे, राई के आटे और नमक को मिलाएं। एक-एक कप करके ब्रेड आटा मिलाएं जब तक कि आटा चिपचिपा न हो। धूल वाली सतह पर लगभग 10 मिनट तक तब तक गूंथें जब तक यह चिकना और लचीला न हो। एक तेल वाले कटोरे में रखें, घुमाएं ताकि इसे ढक ले। यह दोगुना होने तक उठने के लिए छोड़ दें, लगभग 1 घंटा।

3

आटे को थप्पड़ मारें और 4 या 5 भागों में विभाजित करें। प्रत्येक भाग को एक गेंद के आकार में बनाएं; फिर से दोगुना होने तक उठने दें, लगभग 20 मिनट।

4

प्रत्येक गेंद को एक बेकिंग शीट पर रखें और उसे अंडाकार में फैलाएं, 1/2 से 3/4 इंच मोटा। एक कांटे के दांतों का उपयोग करके सभी जगह छेद करें। फिर से दोगुना होने तक उठने दें, 20 से 30 मिनट।

5

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गर्म करें।

6

पहले से गर्म ओवन में तब तक बेक करें जब तक ऊपर और नीचे पक्का न हो, लगभग 20 मिनट। अभी भी गर्म होने पर ऊपर से पिघला हुआ मक्खन ब्रश करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

404

कैलोरी

  • 13g
    प्रोटीन
  • 78g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

मजबूत ब्रेड आटा आपको अधिक संरचना और च्युइनेस प्रदान करेगा।मोटे राई और गेहूं के आटे का उपयोग करने से रोटी को एक अनूठी बनावट मिलती है।बेक करने के तुरंत बाद पिघला हुआ मक्खन ब्रश करने से अतिरिक्त स्वाद और क्रस्ट पर नरमपन आता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।