किमची के साथ मछली का सूप
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
किमची के साथ मछली का सूप
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐟 200 ग्राम मछली के टुकड़े
- 150 ग्राम किमची
मसाले और शोरबा
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 🧄 2 लौंग बारीक कटी लहसुन
- 800ml पानी
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
चरण
1
लहसुन को तिल के तेल में महक आने तक भूनें।
2
किमची जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं, फिर पानी डालें और उबालें।
3
मछली को पॉट में डालें, नमक डालकर लगभग 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
4
सूप को कटोरे में परोसें, और यदि उपलब्ध हो तो कुछ हरे प्याज से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
190
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
किमची मछली का सूप हल्के रात के खाने के लिए एक बेहतरीन विकल्प है।थोड़ा खट्टा किमची मछली की गंध को दूर करने में मदद करता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।