कुकपाल AI
recipe image

फ्लान I

लागत $5.5, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $5.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 8 अंडे
    • 🥛 1 (14 औंस) कैन स्वीटन्ड कंडेन्स्ड मिल्क
    • 1 ½ छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
    • 🍬 1 ½ कप सफेद चीनी

चरण

1

ओवन को 300 डिग्री F (150 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। 9-इंच का गोल केक पैन तैयार रखें।

2

एक ब्लेंडर, फूड प्रोसेसर, या इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करते हुए, अंडे, कंडेन्स्ड मिल्क, और वेनिला को मिलाएं। चिकना होने तक मिक्स करें।

3

एक मध्यम सॉसपैन में, मध्यम आँच पर चीनी पकाएं, लगातार हिलाते हुए, जब तक यह पिघलकर हल्का भूरा न हो जाए। आँच से हटाएं और तैयार केक पैन में डालें।

4

अंडे के मिश्रण को केक पैन में पिघली हुई चीनी पर डालें।

5

एक रोस्टिंग पैन को गीले रसोई के तौलिए से लाइन करें। केक पैन को रोस्टिंग पैन के अंदर रखें, और ओवन रैक पर सेट करें।

6

रोस्टिंग पैन को पानी से भरें ताकि केक पैन के किनारों के आधे तक पानी पहुंचे।

7

70 मिनट तक बेक करें, या जब तक केंद्र में चाकू डालने पर साफ न निकले। केक पैन को पानी के स्नान से निकालें और पूरी तरह ठंडा होने दें, लगभग 1 घंटा।

8

पैन के किनारे पर एक चाकू चलाएं, सर्विंग प्लेट को ऊपर रखें, और पैन को उल्टा करके फ्लान को रिलीज़ करें। परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

376

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 65g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 9g
    वसा

💡 टिप्स

घने, चीज़केक-जैसे बनावट के लिए, 2 अंडों के बदले 8 औंस क्रीम चीज़ का उपयोग करें।आसान फ्लान निकासी के लिए एक नॉन-स्टिक केक पैन का उपयोग करें।सबसे अच्छे स्वाद और बनावट के लिए फ्लान को ठंडा करके परोसें।यदि चीनी पहले से ही पहले ठोस हो जाती है, तो फिर से हल्का गरम करें जब तक यह फिर से पिघल न जाए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।