स्वादिष्ट पानी
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $3
स्वादिष्ट पानी
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍋 1 नींबू
- 🍉 1 कप तरबूज
- 💧 8 कप ठंडा पानी
ऐच्छिक अतिरिक्त
- 🌱 5 पुदीना पत्ते (ऐच्छिक)
- 🥒 1/2 खीरा (ऐच्छिक)
- 🍍 1 कप टिन में पके अनानास के टुकड़े और रस (ऐच्छिक)
- 🍇 1 कप अंगूर (ऐच्छिक)
- 🍓 10 स्ट्रॉबेरी या जामुन (ऐच्छिक)
- 🥝 1 कीवी फल या संतरा (ऐच्छिक)
चरण
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
सभी उपज को अच्छी तरह से धोएं।
नींबू को काटें और तरबूज को 1-इंच के घनों में काटें।
2-क्वार्ट के पिचर में नींबू के टुकड़े, तरबूज के घन और पर्याप्त ठंडा पानी डालें।
फ्रिज में स्वादिष्ट पानी को रातभर ठंडा करें जिससे सबसे अच्छा स्वाद आए। फल पानी में 48 घंटे तक ताजा रहेगा।
परोसें और आनंद लें। पीने के बाद आप फल खा सकते हैं या उसे स्मूदी में बना सकते हैं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
3
कैलोरी
- 0gप्रोटीन
- 1gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
मजबूत स्वाद के लिए, पानी में डालने से पहले नींबू और तरबूज को हल्का कुचल लें।अलग-अलग फलों के संयोजनों के साथ प्रयोग करें।साधारण पानी के बजाय झागदार पानी का उपयोग करें जिससे झिझक वाला विकल्प मिले।यह स्टोर-खरीदे गए स्वादिष्ट पानी का एक किफायती और स्वस्थ विकल्प है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।