
आलू और प्याज का फुला हुआ अंडा ऑमलेट
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आलू और प्याज का फुला हुआ अंडा ऑमलेट
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 🥔 आलू 1 (छीलकर स्लाइस में काटें)
- 🧅 प्याज 1/4 (पतला कटा हुआ)
अंडे और डेयरी उत्पाद
- 🥚 अंडे 2
चरण
1
आलू को छीलें और पतले स्लाइस में काटें। प्याज को भी पतला काटें।
2
एक कड़ाही में थोड़ा सा तेल गरम करें और मध्यम आंच पर आलू को भूनना शुरू करें। प्याज भी डालें और हल्का सा भूनें।
3
एक बाउल में अंडे फोड़ें और अच्छी तरह फेंटें, फिर उन्हें कड़ाही में डालें। ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर सेंकें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
220
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
जब अंडा डाल दें, तो स्वादानुसार चीज़ या हर्ब्स जोड़कर इसे नया मोड़ दें।अंत में हल्का सा नमक छिड़कने से स्वाद और बढ़ जाएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।