फूला हुआ पैनकेक
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
फूला हुआ पैनकेक
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🌾 गेहूं का आटा 100 ग्राम
- 🥛 दूध 100 मिलीलीटर
- 🥚 अंडा 1 पीस
- 🍬 चीनी 1 बड़ा चम्मच
- बेकिंग पाउडर 1 चाय चम्मच
- 🧈 मक्खन आवश्यकतानुसार
चरण
1
एक बाउल में गेहूं का आटा, चीनी और बेकिंग पाउडर को डालकर मिलाएं।
2
दूसरे बर्तन में अंडा फोड़कर उसे फेंटें और दूध मिलाकर अच्छे से मिलाएं।
3
पाउडर और तरल को मिलाएं और चिकना होने तक मिलाते रहें।
4
फ्राई पैन को मध्यम आँच पर गर्म करें, उसमें मक्खन पिघलाएं और फिर मिश्रण को पैन में डालें।
5
एक तरफ से पकने के बाद पलटें और दूसरी तरफ भी पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
अगर आप इसमें केला या ब्लूबेरी डालें, तो यह और ज्यादा पौष्टिक बन जाएगा।मेपल सिरप या शहद डालने से बच्चे इसे और अधिक पसंद करेंगे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।