फूला हुआ सुफले आमलेट
लागत $1.5, सेव करें $2
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $1.5
फूला हुआ सुफले आमलेट
लागत $1.5, सेव करें $2
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- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $1.5
सामग्रियां
आधार सामग्री
- 🥚 卵 2個
- 🍚 砂糖 小さじ2
- 🧈 無塩バター 10g
चरण
1
अंडे को यॉल्क और सफेदी में अलग करें और सफेदी को फेंटकर मेरिंग तैयार करें।
2
यॉल्क में चीनी मिलाएं और उसे सफेद होने तक मिलाएं।
3
मेरिंग को यॉल्क वाले बर्तन में थोड़ा-थोड़ा करके मिलाएं और धीरे-धीरे मिलाएं।
4
पैन में मक्खन पिघलाएं, मिश्रण डालें और ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
डेजर्ट के लिए आप चीनी बढ़ा सकते हैं या मेपल सिरप डाल सकते हैं।फूलापन बनाए रखने के लिए इसे पकने के तुरंत बाद परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।