खाद्य समूह का हास्यमय चेहरा
लागत $2, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2
खाद्य समूह का हास्यमय चेहरा
लागत $2, सेव करें $3
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- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
प्रोटीन / डेयरी
- 🥜 1 चम्मच मूंगफली का मक्खन
- 🧀 1 चम्मच चेडर पनीर
फल / सब्जियां
- 🍇 3 किशमिश
- 2 मटर
- 🍇 1/2 अंगूर
अनाज
- 1 ग्राहम क्रैकर
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
एक क्रैकर पर मूंगफली का मक्खन फैलाएं, चेहरे के आकार में।
3
ऊपर के लिए पनीर को बालों के रूप में छिड़कें।
4
मुंह के लिए क्रैकर पर किशमिश रखें।
5
आंखों के लिए मटर और नाक के लिए 1/2 अंगूर का उपयोग करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
503
कैलोरी
- 23gप्रोटीन
- 78gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
अलग-अलग सामग्री और पैटर्न की कोशिश करके बच्चों को रचनात्मक होने के लिए प्रोत्साहित करें।यह स्नैक MyPlate खाद्य समूहों का उपयोग करके बच्चों को संतुलित पोषण के बारे में सिखाने के लिए परफेक्ट है।घर पर पहले से मौजूद वस्तुओं का उपयोग करके लागत बचाएं, जैसे बचे हुए फल या सब्जियां।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।