
फ्रेंच-कैनेडियन गोर्टन पोर्क स्प्रेड
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $10
फ्रेंच-कैनेडियन गोर्टन पोर्क स्प्रेड
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
प्रोटीन
- 1 पाउंड लीन पोर्क बट, टुकड़ों में काटा हुआ
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
मसाले
- ½ छोटा चम्मच दालचीनी पाउडर
- ¼ छोटा चम्मच लौंग पाउडर
- 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
पोर्क, प्याज, दालचीनी और लौंग को एक सॉस पैन में रखें। नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। पोर्क को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें। उबाल आने तक पकाएं।
ऊष्मा को मध्यम-कम पर कम करें और पानी लगभग वाष्पीकृत होने तक पकाएं, लगभग 1 घंटा। समय-समय पर चलाएं ताकि पोर्क समान रूप से पके।
पोर्क को पतले धागों में तोड़ने के लिए एक आलू कुचलने वाले या तार के झाड़ू का उपयोग करें। बचे हुए तरल को निकालें, फिर गोर्टन को एक सर्विंग कटोरे में डालें। परोसने से पहले ठंडा होने के लिए रेफ्रिजरेट करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
59
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 1gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
पोर्क की चर्बी की मात्रा को कम करने के लिए लीन कट प्रयोग करें।ठंडा परोसें या सेन्डविच स्प्रेड के रूप में उपयोग करें।पकाने के दौरान पानी को पूरी तरह से पोर्क को ढकना चाहिए ताकि स्वाद समान रूप से वितरित हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।