
फ्रेंच प्याज शेफर्ड पाई
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
फ्रेंच प्याज शेफर्ड पाई
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥔 5 मध्यम आलू, छीले हुए और घनों में कटे हुए
- 1 हरा प्याज, कटा हुआ
- 🍃 1 कप जमे हुए मटर
डेयरी
- 🧀 1 कप बारीक कटा हुआ चेडर पनीर, अलग-अलग
- 🥛 ⅛ कप दूध
- 🧈 1 बड़ा चम्मच नमकीन मक्खन
मांस
- 🥩 1 पाउंड भूना हुआ गोश्त
प्राकृतिक सामग्री
- 2 बड़े चम्मच सामान्य आटा
- ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च, और स्वाद के अनुसार अधिक
- 1 (10.5 औंस) कैन संघनित फ्रेंच प्याज सूप
- 💧 ¼ कप पानी
चरण
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक बड़े बर्तन में आलू रखें और नमक के साथ पानी से ढक दें; उबाल लाएं। तब तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि आलू नरम न हो जाएं, लगभग 10 मिनट। छान लें।
आलू को मैश करें। ½ कप चेडर पनीर, दूध, हरा प्याज और मक्खन मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं।
एक बड़े तवे को मध्यम-उच्च आंच पर गरम करें। भूना हुआ गोश्त, आटा और ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च मिलाएं; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि भूरा और टुकड़ों में न हो जाए, 5 से 7 मिनट। फ्रेंच प्याज सूप और पानी मिलाएं।
जमे हुए मटर को एक छोटे, माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें; 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें। मटर को गोश्त मिश्रण में मिलाएं।
गोश्त मिश्रण को एक ग्लास कैसरोल डिश में स्थानांतरित करें; ऊपर से रबड़ की स्पैटुला का उपयोग करके आलू फैलाएं। बाकी ½ कप चेडर पनीर से ऊपर ढकें; काली मिर्च से छिड़कें।
पहले से गरम किए गए ओवन में 20 मिनट तक गरम और उबलता हुआ होने तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
639
कैलोरी
- 36gप्रोटीन
- 62gकार्बोहाइड्रेट
- 28gवसा
💡 टिप्स
एक क्रीमी बनावट के लिए, मशरूम में हल्का दूध के बजाय भारी क्रीम का उपयोग करें।इस नुस्खे का हल्का संस्करण बनाने के लिए आप भूना हुआ टर्की या चिकन का उपयोग कर सकते हैं।एक अतिरिक्त स्वाद की परत के लिए ऊपर से पप्रिका का छिड़काव करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।