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फ्रेंच ऑनियन सूप VI

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 130 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍖 3 पाउंड रैक किए हुए बीफ रिब्स
  • सब्जियां

    • 🧅 5 लाल प्याज, कटा हुआ
  • तरल पदार्थ

    • 2 (14 औंस) कैन बीफ ब्रोथ
    • 1 औंस सोया आधारित तरल मसाला
  • मसाले

    • 🧂 2 चम्मच नमक
    • 🧂 स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
  • रोटी

    • 🍞 6 फ्रेंच ब्रेड की टुकड़े
  • विविध

    • 🧈 2 चम्मच पिघला हुआ मक्खन
    • 2 चम्मच लहसुन पाउडर
    • 2 चम्मच पप्रिका
    • 🧀 ½ कप कटा हुआ मोज़ारेला पनीर

चरण

1

बीफ रिब्स को एक बड़े स्टॉक पॉट में मध्यम आंच पर रखें। सभी तरफ से भूरा करें। पानी से ढककर उबाल लाएं, फिर ढक दें, आंच कम करें और 1 घंटे के लिए धीमी आंच पर पकाएं।

2

मांस और हड्डियों को ठंडा होने के लिए एक कटिंग बोर्ड पर निकाल दें। प्याज, बीफ ब्रोथ और नमक को पसलियों के पानी में मिलाएं। उबाल लाएं, फिर आंच कम करें और 1 घंटे के लिए धीमी आंच पर पकाएं।

3

जब हड्डियां ठंडी होने लगें, तो उन पर से मांस को चाकू से अलग करें। मांस को छोटा-छोटा काटें और सूप में मिलाएं।

4

एक घंटे के धीमी आंच पर पकाने के बाद, सूप को तरल मसाला और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से सुगंधित करें। 30 मिनट और धीमी आंच पर पकाएं।

5

ओवन ब्रोइलर को प्रीहीट करें।

6

फ्रेंच ब्रेड को ऐसे टुकड़ों में काटें जो आपके सर्विंग बाउल में फिट हों। टुकड़ों को बेकिंग शीट पर रखें और पिघला हुआ मक्खन से ब्रश करें। लहसुन पाउडर और पप्रिका से छिड़कें। प्रीहीटेड ब्रोइलर के नीचे रखें जब तक कि भूरा न हो जाए, 2 से 10 मिनट।

7

सूप को 6 ओवनप्रूफ सर्विंग बाउल में भरें। प्रत्येक सर्विंग पर एक क्रॉउटन रखें। मोज़ारेला से ऊपर सजाएं। बाउल को मजबूत बेकिंग शीट पर रखें और ब्रोइलर के नीचे रखें ताकि पनीर पिघल जाए, 1 मिनट। तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

442

कैलोरी

  • 37g
    प्रोटीन
  • 24g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 22g
    वसा

💡 टिप्स

हल्के स्वाद के लिए मीठे प्याज का उपयोग करें।अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, क्रॉउटन के लिए पिछले दिन का फ्रेंच ब्रेड उपयोग करें।पनीर को जल्दी ब्रोइल करें ताकि ब्रेड ज्यादा से न बने।गहरे स्वाद के लिए, ब्रोथ में मिलाने से पहले प्याज को कैरेमलाइज करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।