ताजा संतरे का जूस
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 मिनट
- 3 परोसतों की संख्या
- $3
ताजा संतरे का जूस
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 मिनट
- 3 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
फल
- 🍊 4 संतरे
चरण
1
सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।
2
हल्के से हर संतरे को काउंटर पर पीटें।
3
हर संतरे को आधा काटें और रस को एक गिलास में निचोड़ें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
50
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 चिकना रस के लिए एक साइट्रस जूसर या रीमर का उपयोग करें।ताजगी भरे ठंडे रस के लिए संतरों को पहले ठंडा करें।यदि चाहें तो रस को छान लें ताकि फुलप कम हो।