फ्राई किया हुआ अंडा
लागत $0.5, सेव करें $1.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 4 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $0.5
फ्राई किया हुआ अंडा
लागत $0.5, सेव करें $1.5
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सामग्रियां
अंडे / डेयरी उत्पाद
- 🥚 1 अंडा
- 1 छोटी चम्मच वनस्पति तेल
- 🧂 थोड़ा नमक
- थोड़ा काली मिर्च
चरण
1
मध्यम आंच पर कढ़ाई गरम करें और तेल डालें।
2
अंडे को धीरे से कढ़ाई में तोड़ें और तब तक पकाएं जब तक सफेदी के किनारे कठोर होने न लगें।
3
ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर 1–2 मिनट तक भाप दें, जब तक जर्दी आपकी पसंद की कठोरता तक न पहुंच जाए।
4
नमक और काली मिर्च डालें और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 0gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अंडा पहले से कमरे के तापमान पर ले आएं ताकि पकाने में असमानता कम हो।फ्राई किया हुआ अंडा ब्रेड या सलाद के टॉपिंग के लिए आदर्श हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।