कुकपाल AI
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चावल के साथ तले हुए अंडे

लागत $2.5, सेव करें $4.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $2.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 1 अंडा
    • 🍚 1 कप पके हुए चावल
  • मसाले

    • 🧂 1/4 चम्मच नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च पाउडर
    • 1 चम्मच खाना पकाने का तेल

चरण

1

एक तवे को गरम करें और 1 चम्मच तेल डालें।

2

तवे पर एक अंडा फोड़ें और किनारे सुनहरे होने तक तलें।

3

पके हुए चावल को तले हुए अंडे के बगल में रखें और नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

यह नुस्खा कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का अच्छा संयोजन प्रदान करता है, जो जल्दी नाश्ते के लिए आदर्श है।चावल पर कुछ कटे हुए हरे प्याज छिड़कें, इससे स्वाद और रंग बढ़िया होता है।तेल की मात्रा कम करके वसा की मात्रा को और भी घटाया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।