सूअर का मांस और सब्जियों के साथ तला हुआ चावल
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सूअर का मांस और सब्जियों के साथ तला हुआ चावल
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य पकवान
- 🍚 ご飯 2杯分
मांस
- 🥓 豚肉 150g（薄切り）
सब्जियां
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（薄切り）
- キャベツ 2枚（ざく切り）
- 🥕 にんじん 1/2本（千切り）
- 小松菜 1束（ざく切り）
अन्य सामग्री
- 🥚 卵 2個
चरण
1
पैन में तेल गरम करें और सूअर के मांस को भूनें।
2
जब मांस आधा पक जाए, तो प्याज, गाजर, कोमात्सुना और पत्तागोभी डालें और इसे और भूनें।
3
चावल डालें और इसे अच्छी तरह मिलाएं।
4
बीच में जगह बनाएँ, अंडे तोड़े और उन्हें तले हुए अंडे के रूप में भूनें।
5
सभी को मिलाएं और मनपसंद मसाले के साथ स्वाद स्थिर करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
600
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 70gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
आप फ्रिज में उपलब्ध सब्जियों का उपयोग करके इसे कस्टमाइज़ कर सकते हैं।इसे अधिक मात्रा में बनाकर फ्रीज कर लें, ताकि व्यस्त दिनों में यह आपका डिनर बन सके।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।