फल डिप
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
फल डिप
लागत $5, सेव करें $10
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- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
डिप सामग्री
- 🥛 1 कप दही, कम वसा वाला वेनिला
- 🍊 1 यूएस तरल औंस संतरे का रस, 100% रस, जमा हुआ सांद्रित
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 1 1/2 छोटा चम्मच भूरी चीनी
सर्व करने के लिए फल
- 🍎 2 लाल सेब
- 🍐 1 नाशपाती
- 🍑 1 आड़ू
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
एक छोटे कटोरे में, दही, संतरे का सांद्रित रस, नींबू का रस और भूरी चीनी मिलाएं।
3
अच्छी तरह मिलाएं।
4
फलों से घिरे हुए डिप वाले कटोरे को एक बड़ी प्लेट पर रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
135
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
अधिक ताजगी वाला स्वाद लाने के लिए ताजा नींबू का रस उपयोग करें।कटे हुए फलों को भूरा होने से रोकने के लिए उन्हें नींबू पानी में रखें।एक तरोताजा अनुभव के लिए ठंडा करके परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।