
फ्रूट डिपर्स
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
फ्रूट डिपर्स
लागत $5, सेव करें $3
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- 3 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
डिपिंग मिश्रण
- 🥛 1/2 कप दही, कम वसा वाला वैनिला
- 🥜 2 कप मूंगफली
डिपिंग के लिए फल
- 🍇 2 कप अंगूर
- 🍌 2 कप केले के टुकड़े
- 🍎 2 कप सेब के टुकड़े
- 🍓 2 कप स्ट्रॉबेरी
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
दही और मूंगफली को मिलाएं। एक चम्मच से मिलाएं।
3
प्रत्येक फल के टुकड़े के बीच में एक टूथपिक रखें।
4
फल को दही-मूंगफली मिश्रण में डुबोएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
504
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 27gकार्बोहाइड्रेट
- 38gवसा
💡 टिप्स
यदि आप नुस्खा डेयरी-मुक्त बनाना चाहते हैं, तो प्लांट-आधारित दही विकल्प का उपयोग करें।फलों को पहले ठंडा करें ताकि एक अतिरिक्त तरोताजा स्नैक मिले।डिपिंग मिश्रण के लिए छोटे कंटेनरों का उपयोग करें ताकि गन्दगी कम हो और सफाई आसान हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।