फलों का पंच सलाद
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
फलों का पंच सलाद
लागत $5, सेव करें $10
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- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
फल
- 🍇 1 कप हरे अंगूर, कुछ आधे और कुछ पूरे
- 🍓 8 ताजे स्ट्रॉबेरी, कटे हुए
- 🍑 1 ताजा आड़ू, कटा हुआ
- 🍇 ½ कप ताजे ब्लूबेरी
- 🍏 ½ ग्रैनी स्मिथ सेब, कटा हुआ
- 🍊 ½ संतरा, रस निकालकर
चरण
1
एक बड़े कटोरे में अंगूर, स्ट्रॉबेरी, आड़ू, ब्लूबेरी और सेब को अच्छी तरह मिलाएं।
2
फलों के सलाद पर संतरे का रस डालें और हिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
69
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 17gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस उपयोग करें।परोसने से 30 मिनट पहले सलाद को ठंडा करें ताकि यह अधिक ताजगी दें।अन्य मौसमी फलों को भी जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।