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फल साल्सा

फल साल्सा

लागत $5, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 मिनट
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • फल

    • 🍓 1 कप स्ट्रॉबेरी
    • 🍌 1 केला
    • 🥝 1 कीवीफल
    • 🍎 1 सेब
  • मसाले

    • 🍋 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
    • 🍭 1/4 कप चीनी
    • 1/4 छोटा चम्मच जायफल
    • 🌿 1/4 छोटा चम्मच दालचीनी

चरण

1

साबुन और पानी से हाथ धोएं।

2

एक मध्यम आकार के मिश्रण कटोरे में फलों को मिलाएं और नींबू का रस डालें।

3

चीनी, जायफल और दालचीनी मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाएं।

4

परोसने के समय तक फ्रिज में रखें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 1g
    प्रोटीन
  • 31g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0g
    वसा

💡 विविधता के लिए अन्य फलों का प्रयोग करें, जैसे आम या ब्लूबेरी।जोड़ी गई चीनी को कम करने के लिए शहद जैसे प्राकृतिक मिठास वाले पदार्थ का उपयोग करें या यदि फल पर्याप्त मीठे हैं तो चीनी को पूरी तरह से छोड़ दें।यह दही, पैनकेक, या वफ़ल्स पर टॉपिंग के रूप में परोसें एक स्वादिष्ट बदलाव के लिए।