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ग्रीक योगर्ट के साथ फ्रूट स्मूदी

लागत $7, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🍶 1 कप ग्रीक योगर्ट
    • 🍓 1 कप फ्रोजन मिक्स फ्रूट
    • 🥛 1/2 कप दूध
    • 🍯 1 बड़ा चम्मच शहद

चरण

1

सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें।

2

सामग्री को चिकना होने तक ब्लेंड करें।

3

ग्लास में डालें और तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 18g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

अलग-अलग फ्रोजन फलों को मिलाकर अपना यूनिक स्वाद बनाएं।खाली पेट पर सेवन करने से ऊर्जा जल्दी से भर जाती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।