
ग्रीक योगर्ट के साथ फ्रूट स्मूदी
लागत $7, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
ग्रीक योगर्ट के साथ फ्रूट स्मूदी
लागत $7, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🍶 1 कप ग्रीक योगर्ट
- 🍓 1 कप फ्रोजन मिक्स फ्रूट
- 🥛 1/2 कप दूध
- 🍯 1 बड़ा चम्मच शहद
चरण
1
सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें।
2
सामग्री को चिकना होने तक ब्लेंड करें।
3
ग्लास में डालें और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
अलग-अलग फ्रोजन फलों को मिलाकर अपना यूनिक स्वाद बनाएं।खाली पेट पर सेवन करने से ऊर्जा जल्दी से भर जाती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।