फलों की योगहर्ट बाउल
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $4
फलों की योगहर्ट बाउल
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
दुग्ध उत्पाद
- 🥛 सादा योगहर्ट 1 कप
फल
- 🍌 केला 1 टुकड़ा (स्लाइस किया हुआ)
- 🍓 स्ट्रॉबेरी 3 पीस (स्लाइस किया हुआ)
- ब्लूबेरी 10 पीस
टॉपिंग्स
- शहद 1 छोटी चम्मच
चरण
1
एक बाउल में सादा योगहर्ट डालें।
2
स्लाइस किए हुए केला, स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी को योगहर्ट के ऊपर सजाएं।
3
अंत में शहद पूरे पर डालें और तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
170
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
फलों को मौसम के अनुसार बदल सकते हैं।नट्स या ग्रेनोला को जोड़ने से पोषण मूल्य और भी बढ़ सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।