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दही और फल का परफे

लागत $3, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • दुग्ध उत्पाद

    • 🥛 सादा दही 1 कप

चरण

1

अपनी पसंद के गिलास में दही डालें।

2

अपने स्वाद अनुसार फल और शहद का टॉपिंग करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

लो-फैट दही का उपयोग करके, इसे लो-कैलोरी संस्करण में बनाया जा सकता है।मौसमी फलों को जोड़ने से ताज़गी भरा स्वाद मिलेगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।