कुकपाल AI
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फल योगर्ट पार्फे

लागत $5, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • आधार

    • 🥛 सादा दही 1 कप
    • 🍯 शहद 2 छोटे चम्मच
  • सजावट

    • 🍓 स्ट्रॉबेरी 4 टुकड़े (स्लाइस)
    • ब्लूबेरी 1/4 कप
    • 🥣 ग्रेनोला 2 बड़े चम्मच

चरण

1

दही को एक कटोरे में डालें और उसमें शहद मिलाकर अच्छी तरह मिलाएँ।

2

दही को एक ग्लास में आधा भरें।

3

फलों और ग्रेनोला को सजावट के लिए डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

फलों को सीज़न के अनुरूप अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं।कम कैलोरी बनाए रखने के लिए चीनी न डालें और केवल शहद से मिठास समायोजित करें।ताजगी और बेहतर स्वाद के लिए इसे तुरंत तैयार करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।