
फल दही पॉप्स
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 2,400 Min
- 14 परोसतों की संख्या
- $5
फल दही पॉप्स
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 2,400 Min
- 14 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
डेयरी
- 🥛 1 कम वसा वाला योगर्ट, पिना कोलाडा
फल
- 🍓 2 1/2 कप स्ट्रॉबेरी
चरण
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
सामग्री को मिलाएं। 3 ऑउंस के पेपर कप में डालें।
लगभग 30 मिनट तक फ्रीज़ करें; फिर प्रत्येक कप के केंद्र में एक लकड़ी का पॉपसिकल/शिल्प स्टिक डालें।
जब तक कि फर्म न हो जाए, तब तक पूरे रात फ्रीज़ करें।
पॉप्स खाने के लिए, पेपर कप हटा दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
26
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
विभिन्न फल-स्वाद वाले दही या फलों के रस केंद्रित करने के साथ प्रयोग करें ताकि विविधता पैदा की जा सके।अलग-अलग आकार के लिए सिलिकॉन मोल्ड का उपयोग करें, पेपर कप के बजाय।आप अधिक बनावट के लिए छोटे टुकड़े कटे फलों जैसे आम या अनानास जोड़ सकते हैं।चिकनी बनावट वाले पॉप के लिए सुनिश्चित करें कि सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।