सामग्रियां

• सॉस और बीन्स

  • टमाटर सॉस के 2 (14 औंस) कैन
  • गुठली के 2 (15 औंस) कैन, धोकर और निचोड़कर

• मसाले और मिठाईयाँ

  • 4 बड़े चम्मच चिली पाउडर, विभाजित
  • 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी, विभाजित
  • 1/4 छोटा चम्मच कैन्या मिर्च, विभाजित (वैकल्पिक)

• मांस

  • 1 पाउंड भूना हुआ गोश्त

• खाना पकाने का तेल

  • 1 छोटा चम्मच खाना पकाने का तेल

• सब्जियां और फल

  • 🧅 1/2 लाल प्याज, कटा हुआ
  • 1 बांदर के आम, कटा हुआ
  • 🍎 1 सेब - छिलका उतारकर, कोर करके, और कटा हुआ
  • 🍑 1 आड़ू - छिलका उतारकर, बीज निकालकर, और कटा हुआ