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लहसुन के साथ भुने हुए लैम्ब चॉप्स

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मुख्य पकवान

    • 🍖 4 लेग लैम्ब चॉप्स
    • 🧄 2 लहसुन (बारीक कटा हुआ)
    • 🧂 थोड़ा सा नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च
    • 2 छोटे चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

लैम्ब चॉप्स पर नमक और काली मिर्च लगाकर मसाले लगा लें।

2

एक पैन में जैतून का तेल गरम करें और लहसुन को मध्यम आंच पर खुशबू आने तक भूनें।

3

अब लैम्ब चॉप्स डालें और दोनों तरफ से 2-3 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 28g
    वसा

💡 टिप्स

पकाए जाने के बाद चॉप्स को 5 मिनट तक आराम दें ताकि मांस नरम और रसीला रहे।इसे नींबू के साथ परोसें, स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के लिए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।