
जनरल ताओ चिकन
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
जनरल ताओ चिकन
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
चिकन और कोटिंग
- 🍗 2 पाउंड त्वचा रहित, हड्डी रहित चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से, छोटे-छोटे टुकड़ों में काटे हुए
- 1/4 कप कॉर्नस्टार्च
- 🥚 2 बड़े अंडे
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 🌶 1/2 चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 6 चम्मच सामान्य आटा
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
खाना पकाने की सामग्री
- 1/2 कप वनस्पति तेल
सॉस
- 🧅 1/2 कप कटी हुई हरी प्याज
- 2 चम्मच ताजा अदरक, पीसा हुआ
- 4 चम्मच सेसेम तेल
- 💧 1/2 कप पानी
- 1/2 कप सफेद चीनी
- 1/4 कप शुद्ध सफेद सिरका
- 2 चम्मच कॉर्नस्टार्च
- 2 चम्मच सोया सॉस
- 1/4 कप ओस्टर सॉस
- 1/4 कप केचप
चरण
एक कटोरे में चिकन के टुकड़ों को कॉर्नस्टार्च के साथ ढकें और अलग रखें।
एक मिक्सिंग कटोरे में, अंडे, नमक, और मिर्च को संयोजित होने तक फटकें। फिर आटा और बेकिंग पाउडर मिलाएं जब तक कि कोई बड़े गांठ न रहें। इसमें चिकन के टुकड़े भी मिलाएं जब तक कि वे समान रूप से ढके न हों।
एक बड़े पैन या वॉक में वनस्पति तेल गरम करें। तेल में चिकन को सुनहरा भूरा और अंदर से गुलाबी न होने तक पकाएं, लगभग 12 मिनट। चिकन को अलग रखें और गर्म रखें।
ऊष्मा को मध्यम-उच्च पर कम करें और प्याज, अदरक और सेसेम तेल को पैन में डालें। तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और अदरक पीला न होने लगे, लगभग 1 मिनट।
इसमें पानी, चीनी और सिरका डालें, और फिर मिश्रण को उबाल लाएं।
एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च को सोया सॉस में घोलें और इसे सिरका मिश्रण में मिलाएं, ओस्टर सॉस और केचप के साथ। तब तक पकाएं जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और अब धुंधला न रहे।
पका हुआ चिकन को सॉस में मिलाएं और तब तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि सब कुछ गर्म न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
522
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 27gवसा
💡 टिप्स
चिकन को स्टीम्ड जैसमाइन या बासमती चावल के साथ परोसें एक प्रामाणिक खाने का अनुभव के लिए।एक स्वस्थ विकल्प के लिए, आप चिकन को तलने के बजाय बेक कर सकते हैं।अपने स्वाद के अनुसार सॉस में मीठापन या खट्टापन को समायोजित करने के लिए चीनी या सिरका की मात्रा को बदलें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।