
जॉर्जिया क्रैकर सलाद
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
जॉर्जिया क्रैकर सलाद
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
बेस
- 1 (4 औंस) पैकेट साल्टिन क्रैकर्स
ड्रेसिंग
- 1 ½ कप मेयोनेज़
सब्जियां
- 🧅 3 हरी प्याज, बारीक कटी हुई
- 🍅 1 बड़ा टमाटर, कटा हुआ
प्रोटीन
- 🥚 1 उबला हुआ अंडा, कटा हुआ
चरण
1
मध्यम कटोरे में साल्टिन क्रैकर्स को मोटे तौर पर कुचलें।
2
मेयोनेज़, हरी प्याज और टमाटर मिलाएं।
3
उबले हुए अंडे मिलाएं और नमक व काली मिर्च से स्वाद दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
769
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 71gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छा टेक्सचर पाने के लिए तुरंत परोसें, क्योंकि साल्टिन क्रैकर्स समय के साथ गीले हो सकते हैं।हरी प्याज़ को एक हल्के स्वाद के लिए पत्ता प्याज़ से बदला जा सकता है।कैलोरी कम करने के लिए, नियमित मेयोनेज़ के बजाय हल्का मेयोनेज़ या ग्रीक दही का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।